Чи можуть стероїди покращити результати тренувань
«Анаболіко-андрогенні стероїди (ААС) у спорті та фітнесі» — ця тема завжди викликала безліч питань, а ставлення до неї й досі залишається неоднозначним. Використання подібних препаратів підвищує фізичні показники, але при цьому супроводжується суттєвими ризиками для здоров'я.
Збільшення м'язової маси та сили за допомогою стероїдів
Анаболітики сприяють нарощуванню об’єму м'язів та покращенню фізичних характеристик. Але, щоб їх приймання не призвело до небажаних побічних ефектів, варто уважно вивчити протипоказання та рекомендації медиків, а також врахувати особливості власного організму.
Якщо препарат приймати правильно, можна очікувати на такі результати:
- Стимулюється синтез білка та м'язи починають посилено рости.
- Нормалізується азотний баланс, як наслідок азот зберігається в м'язах і сприяє їх росту.
- Зменшуються процеси катаболізму, що призводять до руйнування тканин після тренувань.
- Прискорюється метаболізм, у результаті м'язи отримують досить кисню, та їх структура зміцнюється.
Ось чому анаболіко-андрогенні стероїди вважаються гарним бустером для атлетів, які хочуть швидко підготуватися до змагань чи інших спортивних заходів.
Анаболіки для підвищення сили та витривалості
Стероїди — це щось подібне до «батарейок» для тих атлетів, які потребують великого запасу енергії. В основі цих препаратів лежить принцип стимуляції різних нейронних рецепторів, що впливають на ендокринну систему.
Навіть якщо стероїдну комбінацію замінити, їхня синтезувальна дія може тривати ще кілька місяців. Щоб підтримувати гормональну рівновагу під час курсів приймання, атлет повинен комбінувати слабкі та сильні анаболітики, які мають такий вплив:
- Деякі ААС підвищують витривалість та здатність до фізичних занять, завдяки чому тренування можуть бути більш інтенсивними та тривалими.
- Стероїдні препарати стимулюють синтез еритроцитів, завдяки чому зростає постачання кисню до м'язів. Внаслідок цього м'язи зміцнюються, підвищується загальна витривалість організму.
- Анаболітики спалюють жирові відкладення та сприяють формуванню «рельєфності» м'язової маси.
Найкращими стероїдами, що сприяють досягненню спортивних цілей, є турінабол, болденон, тестостерон (енантат, суспензія) і тренболон (Ацетат, Енантат).
Безконтрольне приймання анаболіко-андрогенних препаратів може завдати шкоди здоров'ю, приймати їх слід лише під наглядом медичного працівника. Дози та графік приймання залежать від статі, віку, загального стану здоров'я та рівня підготовки атлета, тому їх треба розраховувати індивідуально. При розрахунку курсу для жінок важливо вжити заходів, спрямованих на запобігання вірилізації.
Скорочення відновлювального періоду після тренувань
Під відновленням у бодибілдингу та інших видах спорту розуміють повернення фізичного стану атлета до звичного режиму життєдіяльності. Процес відновлення передбачає збереження набутих під час стероїдного курсу таких фізичних характеристик організму, як розмір м'язів та показники витривалості.
Спортсменам із щільним графіком змагань дуже важливо максимально скоротити час відновлення організму після тренувань. Прискорена регенерація м'язів сприяє оптимальному відновленню, зменшенню ризику перевантаження та досягненню найкращих результатів.
Приймання анаболіків для росту м'язів обов'язково має супроводжуватися правильним спортивним режимом та збалансованою дієтою. Адже після фізичного навантаження організму потрібна їжа з певною кількістю жирів, вуглеводів та білків для м'язів. Білок необхідний для відновлення та зростання м'язової тканини, жири сприяють правильній роботі ШКТ, а вуглеводи допомагають поповнити запаси глікогену. Також дуже важливо забезпечувати організм достатньою кількістю рідини.
У процесі відновлення та зміцнення м'язової структури, тобто під час стероїдного курсу та після курсової терапії, потрібен якісний повноцінний сон.
На тренуваннях треба обов'язково дотримуватись розробленого тренером режиму. Адже через порушення спортивної дисципліни можуть зірватися високі спортивні результати, і, що ще важливіше, можуть виникнути проблеми зі здоров'ям.