- Вплив спортивних добавок на печінку
- Як працюють БАДи для печінки?
- Найкращі БАДи для печінки
- Як приймати добавки?
При заняттях спортом звичайно приділяють багато уваги спортивному харчуванню. Особливо це стосується любителів бодібілдингу: побудова ідеального тіла потребує не тільки старанної роботи в залі, але й прийому відповідних препаратів. Гормони росту, протеїни, пептиди - все це невід'ємна частина раціону будь-якого досвідченого культуриста. Вони допомагають після тренувань відновити синтез м'язової тканини, збільшити її масу з мінімальним "відкатом".
Як же реагуватиме на це організм? Багато фахівців настійно рекомендують ретельно продумувати питання спортивного харчування разом з тренером, щоб уникнути побічних ефектів. Одним з них є надмірне навантаження на видільну систему організму, зокрема печінку. Про неї, а також засобах її захисту від небажаних наслідків спортивного харчування піде мова в нашій статті. Поговоримо і про біологічно активні добавки, які зазвичай приймають для поліпшення функцій печінки.
Вплив спортивних добавок на печінку
Як і будь-який інший продукт спортивного харчування, протеїн може мати деякі побічні ефекти. Варто відзначити, що вони викликані невиконанням правильних дозувань, і відсоток таких випадків дуже низький.
В основному функціональні порушення організму пов'язані з тим, що він не звик до прийому такої кількості білків. Але тут потрібно знати: протеїн не надає ніякого більшого навантаження на печінку, ніж жири і вуглеводи в тих же обсягах. Тобто самі по собі спортивні добавки практично безпечні. Симптоми негативного впливу на печінку наступні: болі в підребер'ї під час тренування, нудота, розлади шлунково-кишкової системи. Іноді це служить наслідком недостатньо інтенсивних навантажень після прийому білкових добавок.
При дотриманні рекомендацій професійного тренера подібний дискомфорт не виникає або ж триває зовсім недовго, що не становить загрози здоров'ю спортсмена. Однак ситуація ускладнюється, якщо у людини є які-небудь захворювання печінки. Проблеми часто спостерігаються і при тривалому прийомі анаболічних стероїдів - тоді без гепатопротекторів точно не обійтися.
[[products.199, 205, 198, 200]]Як працюють БАДи для печінки?
В результаті систематичного вживання стероїдів збільшується гепатотоксичне вплив на організм. Це означає, що печінці для нормального функціонування потрібна ефективна детоксикація і захист. Саме цю роль і виконують гепатопротектори. Дієвність цієї групи препаратів все ще викликає багато суперечок, оскільки має невелику доказову базу. Але все ж є кілька перевірених часом засобів, які нейтралізують шкідливий вплив стероїдів та інших спортивних препаратів. Це біологічно активні добавки, засновані на натуральних компонентах.
Найкращі БАДи для печінки
Одним з найпопулярніших добавок є Гепрал. Його основна діюча речовина - адеметіонін - має не тільки захисні властивості для печінки, але й антидепресивний ефект. Адеметіонін є біологічним компонентом, який є в усіх тканинах людського організму. Детоксикаційна дія цього БАДа доведена на практиці, а ще він сприяє швидкій регенерації тканин. Завдяки такому фармакологічному ефекту Гепрал часто використовують як компонент післякурсової терапії.
БАДи на основі реп'яшка також обумовлюють найшвидше відновлення видільної системи після прийому спортивних препаратів. Силімарин (як діюча речовина) є як гепатопротектором, так і засобом для лікування захворювань печінки. Найбільш поширені препарати, що містять силімарин, - Карсил і Легалон. Серед інших відомих БАДів для печінки можна виділити фосфоліпіди, Аргінін, Альфа-ліпоєву кислоту і Орнітин.
Як приймати добавки?
Якщо спортсмен приймає анаболічні стероїди, додавати БАДи в раціон необхідно на другому тижні циклу. Переважне час для закінчення прийому гепатопротекторів - третій тиждень після завершення стероїдного курсу. Експерти відзначають, що препарати для захисту печінки особливо ефективні в комплексі. Універсальне поєднання для більшості бодібілдерів - Карсил + Ессенціале + Альфа-ліпоєва кислота. Але перед тим проконсультуватися у особистого тренера все ж не завадить. Будь-яке відхилення від вказівок спеціаліста може призвести не до найкращих наслідків, а отже, звести всі зусилля під час занять спортом на нічого.
Багато залежить і від якості спортивних препаратів. Стараються звертатися до надійних світових виробників біологічно активних добавок, щоб досягти кращого ефекту. Саме з такими брендами і співпрацює наш інтернет-магазин - заходьте в каталог і купуйте перевірені БАДи! Продукція абсолютно оригінальна і пропонується за вигідними цінами. З питань доставки та оплати замовлень звертайтеся до наших менеджерів - залишайте заявку або телефонуйте.