ДМАА (DMAA, екстракт герані) належить до двох груп: жироспалювачі і нотропи. Це означає, що він має комплексний вплив на організм. Традиційно використовується в рамках передтренувальної підготовки.
- Активує процес ліполізу.
- Підвищує концентрацію і розумову активність.
- Покращує кровообіг та живлення тканин.
- Надає додатковий заряд енергії.
Принцип действия екстракту герані
Речовина відома також як Диметиламін (Dimethylamine). Викликає ефект, схожий за дією на кофеїн. Тобто стимулює роботу мозку, має збудливий ефект на нервову систему. В результаті збільшується працездатність, підвищується концентрація. Все це сприяє більш результативним тренуванням: при прийомі екстракту герані спортсменам легше зосередитися на виконанні вправ і показати більш значний результат.
Саме тому не рекомендується приймати препарат і комплекси, до складу яких входить екстракт герані, перед змаганнями. Оскільки речовина має допоміжний ефект, полегшує тренування і сприяє зростанню показників, вона прирівнюється до допінгу. Тим не менш, любителі і навіть професійні спортсмени активно використовують ДМАА поза межами змагань.
Дослідження екстракту герані
Висока ефективність забезпечила препарату не тільки популярність, але й пристрасну увагу фахівців. ДМАА часто піддавався нападам за свій виражений вплив на організм. Одним з досліджень, що доводять його безпеку, стала робота під назвою «Biochemical and Effects of 1,3-dimethylamylamine and caffeine alone or in combination on heart rate and blood pressure in healthy men and women». 13 молодих чоловіків і жінок взяли участь у цьому експерименті. Частина випробуваних приймали DMAA, а інша кофеїн. До експерименту, під час і після учасникам були зроблені детальні аналізи, зокрема аналіз крові, виміри артеріального тиску та інші.
Дослідження тривало протягом 14 днів. Після його завершення, проаналізувавши зібрані дані, вчені прийшли до наступних висновків. Зокрема, ДМАА має вплив на показники тиску, але незначний. В результаті ця речовина може використовуватися для прийому людиною, при цьому не рекомендується для осіб, що страждають гіпертонією та іншими подібними захворюваннями. Негативного впливу на організм не виявлено.
Як приймати екстракт герані
Рекомендується приймати одну капсулу за півгодини до тренування для досягнення максимально корисного ефекту. Якщо вага перевищує 85 кг, можна збільшити дозу вдвічі: максимально дві капсули на день. У зв'язку з тим, що діюча речовина активує роботу систем організму, що може давати небажане додаткове навантаження, рекомендується детально ознайомитися з інструкцією і проконсультуватися зі спеціалістом з медичною освітою.
Важливо також звернути увагу, що препарат може мати синергічну дію. Під час прийому не рекомендується додатковий прийом стимуляторів, наприклад, кофеїну і кавиносодержащих продуктів, алкоголю і будь-яких інших речовин, що мають стимулюючу дію і потенційно підвищують артеріальний тиск.