- Три в одном: из чого складається комплекс
- Вплив на організм і побічні ефекти
- Список протипоказань
- Чи можна застосовувати ЕКА для схуднення
Традиційний підхід до позбавлення від зайвої ваги - досить довгий шлях, що включає сувору дієту та збільшення фізичних навантажень. Тому спортсмени та ті, хто прагне вести активний спосіб життя, віддають перевагу використанню жироспалювачів, зокрема - ЕКА. Довгий час ЕКА продавали як ефективну добавку для спортсменів-бодібілдерів, але в розвинених країнах ефедрин був заборонений. Деякі спортсмени навчилися самостійно готувати комплекс з вільно продаються в аптеці компонентів, проте не всі враховували ризики, пов'язані з вживанням ЕКА. У цій статті ми розповімо про наслідки прийому комплексу та протипоказаннях, при яких краще шукати більш безпечні засоби.
[[products.96,201,95,98]]
Три в одному: з чого складається комплекс
Абревіатура ЕКА розшифровується за початковими літерами входять до складу жироспалювача препаратів: ефедрину, кофеїну і аспірину. Одночасний прийом трьох компонентів має більш потужний вплив на організм, оскільки вони взаємно посилюють дію один одного. Пропорція діючих речовин в ЕКА зазвичай становить 1:10:10, рідше - 1:10:15, хоча особливого сенсу в збільшенні дозування аспірину немає. Ефедрин можна отримати з доступного препарату "Бронхолітин", а інші компоненти продаються в аптеці у формі таблеток.
Дія кожного елемента добре вивчена. Ефедрин стимулює нервову систему. Речовина, яку відносять до наркотиків, взаємодіє з бета-рецепторами клітин, і в результаті жири розщеплюються, а енергія йде на побудову нових м'язових волокон і рух. Кофеїн має тонізуючий вплив: підвищується тиск, температура тіла дещо збільшується, а пульс прискорюється. Що стосується аспірину, його довго вважали "протиотрутою" до ефедрину. Пізніше виявилося, що аспірин лише розріджує кров, але не пригнічує ефект звикання.
Вплив на організм і побічні ефекти
Популярність ЕКА пов'язана з ефектом, який відчувається вже на початку прийому курсу: вага зникає зі швидкістю від 1 до 3 кг на місяць без підвищення навантажень, спортсмен відчуває прилив сил і практично повне відсутність апетиту. Але не варто думати, що добавка не викликає побічних ефектів: у спробі позбутися від добавки організм винагороджує спортсмена нудотою, підвищеним потовиділенням і постійною сухістю в роті.
Ефедрин часто викликає порушення ритму серцевих скорочень, можуть з'явитися болі в грудях і голові. Занадто тривалий прийом викликає тривогу в руках і ногах, порушення сну, головокружіння, утруднене сечовипускання, блювоту і нудоту.
Кофеїн прискорює проходження їжі по шлунково-кишковому тракту, так що засвоюється менше поживних речовин, при цьому збільшується виділення шлункового соку, що підвищує ризик розвитку гастриту. Важливо відмітити ще один момент: якщо занадто тривалий "підшпорювати" нервову систему, це викличе зниження фізичної та розумової працездатності.
Найсерйозніший набір побічних ефектів - у аспірину. При тривалому прийомі він може викликати головний біль, виразку шлунка, у багатьох пацієнтів спостерігається порушення функції нирок і печінки, з'являються набряки, збільшується ризик серцевого нападу.
Список протипоказань
Приймати ЕКА бажано тільки здоровим людям, оскільки у жироспалювального комплексу досить серйозний список протипоказань. По-перше, від добавки варто відмовитися людям, у яких є проблеми з серцем і судинною системою. До список станів, при яких краще підібрати інший жироспалювач, також входять:
- діабет;
- захворювання щитовидної залози;
- гастрит, дуоденіт і виразкова хвороба;
- пухлини;
- серйозні патології печінки і нирок;
- підвищена збудливість нервової системи.
Якщо ви абсолютно здорові, прийом ЕКА потрібно проводити під контролем лікаря і припиняти при появі побічних ефектів.
Чи можна застосовувати ЕКА для схуднення
Якщо у вас немає протипоказань для прийому комплексу, перед початком курсу важливо вивчити кілька важливих правил. По-перше, не допускайте передозування і не перевищуйте рекомендовану одноразову дозу: 25 мг ефедрину, по 250 мг кофеїну і аспірину. Не приймайте в день більше трьох порцій, причому останню потрібно вжити за 5-6 годин до сну. Тривалість курсу повинна бути не більше 7 днів, а потім знадобиться такий же за тривалістю перерву.
Під час курсу виключіть з раціону алкоголь, чай і каву, зате доповніть його вітамінно-мінеральним комплексом. Старається вживати більше води. Нарешті, запам'ятайте: яким би ефективним ні вважався жироспалювач ЕКА, він буде діяти тільки в комплексі з навантаженням і ретельно розрахованою дієтою. У цьому випадку сушка пройде успішно.